Kotasın rəhbərliyi ilə aparılan elmi tədqiqat göstərib ki, kiberidman həqiqətən də enerji sərfiyyatını artırır, lakin bu artım çox cüzidir. Oyunçular dəqiqədə orta hesabla 1.3–2.5 kalori xərcləyirlər ki, bu da saatda təxminən 78–150 kalori deməkdir.
Məsələn, Nikolsonun CS, VALORANT və digər intizamlar üzrə təcrübəli oyunçuların iştirakı ilə apardığı araşdırmada enerji sərfiyyatı sakit vəziyyətlə müqayisədə cəmi 17% artıb. Üç saatlıq oyun ərzində bu, təxminən +31 əlavə kalori təşkil edir — bu göstərici kiberidmanı tamdəyərli fiziki məşq hesab etmək üçün həddindən artıq azdır.
Nəbz Və “Vur Ya Da Qaç” Reaksiyası
Eyni zamanda, matçlar zamanı oyunçuların nəbzi kəskin yüksələ bilir. Qauptun tədqiqatında nəbz dəqiqədə 137 vurğuya qədər qalxıb — bu da orta dərəcəli fiziki yükə bərabərdir. Lakin faktiki enerji sərfiyyatı aşağı səviyyədə qalıb, çünki nəbzin artmasına fiziki hərəkət deyil, emosional stres və yüksək konsentrasiya səbəb olub.
Əslində, orqanizm gərgin oyun situatsiyalarına “vur ya da qaç” (fight-or-flight) prinsipi ilə reaksiya verir. Bu da real fiziki yük olmadan ürək döyüntülərinin tezliyini artırır.
Yekun Nəticə
Beləliklə, kiberidman bədəndən daha çox beyni və sinir sistemini yükləyir. Oyundan sonrakı yorğunluq tamamilə realdır, lakin bu, yandırılan kalorilərin değil, yüksək gərginliyin, stresin və diqqət konsentrasiyasının nəticəsidir.
